MindSerena: Desenvolvimento de competências atencionais e socioemocionais baseadas no mindfulness

Written by CFAE-Minerva. Posted in Ações iniciadas_2022_23

  

- Não Certificado pelo Conselho Científico Pedagógico da Formação Contínua (justificação: Não se enquandra nas áreas de formação do RJFC) 

- Certificação MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness.

O MBSR é um programa experiencial, dinamizado em sessões de grupo, que cultiva um estado de atenção intencional, focado no momento presente, sem julgamento.
Desenvolvido em 1979 por Jon Kabat-Zinn, professor no Center for Mindfulness da Escola Médica da Universidade de Massachusetts, o MBSR tem visto a sua eficácia cientificamente demonstrada e é atualmente utilizado em numerosos países nos mais diversos contextos sociais e profissionais.

 Mais informações e Inscrições na Plataforma de Gestão do CFAE Minerva,  https://minerva.cfae.pt/